Simple Food - Low Carb Rezepte: Schnelle Rezepte, einfach und kohlenhydratarm (German Edition) by Jana Bechtel

Autor:Jana Bechtel [Bechtel, Jana]
Die sprache: deu
Format: epub
Tags: low carb kochbuch schnelle rezepte, low carb rezeptebuch, low carb kochbuch fitness, low carb kochbuch, schnelle low carb rezepte, low carb abnehmen, low carb diät rezepte
Herausgeber: CreateSpace Independent Publishing Platform
veröffentlicht: 2017-02-10T23:00:00+00:00

Zutaten für 12 Stück:

500 g Schmand 20 % Fett

3 Eier Größe M

70 g Schokoeiweißpulver

50 g Kokosmehl

70 g Puder-Erythrit

30 g Kakaopulver

1 TL Backpulver

250 g Sauerkirschen gefroren ohne Zucker

Zeitaufwand:

ca. 20 Minuten

Zubereitung:

Viele Zutaten, aber dennoch denkbar einfach in der Zubereitung. Alle Zutaten bis auf die Kirschen zu einem glatten Teig verrühren und zum Schluss die Kirschen unterheben. Den Teig auf die Muffin-Formen verteilen und bei 175 Grad Umluft backen.

Power Müsliriegel

Nährwertangaben pro Stück:

Kalorien: 276 kcal

Kohlenhydrate: 10,0 g

Fett: 20,8 g

Eiweiß: 9,8 g

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